Co oferuję
Oferuję indywidualne konsultacje psychologiczne oraz wsparcie dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Moja praktyka to bezpieczna i akceptująca przestrzeń dla każdego — niezależnie od tego, czy jesteś osobą neurodywergentną, częścią społeczności LGBTQ+, czy należysz do jakiejkolwiek grupy, która może czuć się niezrozumiana lub stygmatyzowana. Tutaj możesz skupić się na otrzymaniu pomocy, nie martwiąc się o to, jak się wyrażać lub ukrywać części siebie.
Moje usługi obejmują interwencje kryzysowe, diagnozowanie psychologiczne, w tym oceny ASD dla dzieci i dorosłych, oraz indywidualne planowanie leczenia. Moim celem jest pomóc Ci zrozumieć Twoje wyzwania, odkrywać mocne strony i opracować strategie radzenia sobie, dopasowane do Twoich unikalnych potrzeb.
Sesje są dostosowane do Twoich preferencji i mogą odbywać się osobiście (Menzingen, Zug) lub online.
Indywidualne wsparcie psychologiczne i konsultacje
Oferuję indywidualne konsultacje psychologiczne oraz sesje wsparcia skierowane do dzieci, młodzieży i dorosłych. Niezależnie od tego, czy przeżywasz kryzys osobisty, zarządzasz stresem lub chcesz poprawić dobrostan emocjonalny, te sesje oferują bezpieczną, wolną od osądów przestrzeń do pracy nad Twoimi wyzwaniami.
Sesje dostępne są zarówno osobiście, jak i online, i są w pełni dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji.
Szkolenia dla rodziców
Oferuję warsztaty skierowane do rodziców dzieci neurodywergentnych (spektrum autyzmu, ADHD). Sesje te oferują praktyczne wskazówki dotyczące komunikacji, zarządzania zachowaniem oraz wspierania dobrostanu emocjonalnego. Celem warsztatów jest wyposażenie rodziców w narzędzia, które pozwolą lepiej zrozumieć i wspierać unikalne potrzeby ich dziecka, tworząc pozytywną i wspierającą atmosferę w domu.
Coaching dla osób neuroatypowych i ich rodzin
Oferuję spersonalizowane coaching dla osób z neurodywergencją, w tym osób z ADHD lub Zaburzeniami ze Spektrum Autyzmu (ASD). Coaching koncentruje się na praktycznych strategiach zarządzania codziennymi wyzwaniami, poprawie świadomości siebie oraz rozwoju umiejętności nawigowania w środowisku społecznym i zawodowym. Moje podejście jest wspierające i wzmacniające, mające na celu pomóc Ci rozwijać się w sposób, który jest zgodny z Twoimi unikalnymi mocnymi stronami.
Diagnoza psychologiczna
Poprzez kompleksową diagnozę psychologiczną pomagam identyfikować trudności związane ze zdrowiem psychicznym, wzorce zachowań oraz wyzwania emocjonalne. Obejmuje to diagnozowanie zaburzeń takich jak lęk, depresja, ADHD oraz spektrum autyzmu (ASD).
Oceny te mają na celu dostarczenie jasności oraz wyznaczenie kierunku dalszego planu terapeutycznego. Dostępne zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.
Orzeczenia i certyfikaty psychologiczne
Oferuję oceny psychologiczne oraz oficjalne zaświadczenia, takie jak potwierdzenie zdolności psychologicznej do konkretnych procedur lub terapii, a także dokumentację do różnych celów prawnych lub zawodowych. Te oceny są szczegółowe i oparte na szerokim wachlarzu narzędzi diagnostycznych, aby zapewnić dokładne wyniki i wiarygodną dokumentację.
Diagnoza autyzmu u osób dorosłych
Oferuję kompleksowe oceny Zaburzeń ze Spektrum Autyzmu (ASD) dla dorosłych, wykorzystując szereg narzędzi diagnostycznych, w tym MMPI oraz obserwacje behawioralne. Proces ten pomaga osobom uzyskać głębsze zrozumienie swoich unikalnych cech, wyzwań i potrzeb. Diagnoza ASD może stanowić podstawę do planowania leczenia, terapii i poprawy ogólnej jakości życia.
Czy potrzebuję pomocy?
....................................................................................................................................................................................
Szukając wsparcia psychologicznego, możesz lepiej zrozumieć siebie, radzić sobie w relacjach i opracować zdrowsze sposoby radzenia sobie z wyzwaniami życiowymi. Jeśli któreś z poniższych kwestii są Ci bliskie, terapia może stanowić cenne wsparcie:
1
Dobrostan emocjonalny i samoświadomość
-
Czy zmagasz się z niską samooceną, wątpliwościami co do siebie lub jesteś swoim najsurowszym krytykiem?
-
Czy czujesz się zagubiony lub niepewny swoich celów i tożsamości?
-
Czy jesteś przytłoczony emocjami, doświadczasz wahań nastroju lub trudno Ci regulować swoje uczucia?
-
Czy często czujesz się uwięziony w negatywnych wzorcach myślowych lub destrukcyjnych zachowaniach?
-
Czy przeszedłeś trudne lub traumatyczne doświadczenie, które wciąż na Ciebie oddziałuje?
2
Trudności społeczne i interpersonalne
-
Czy masz trudności z komunikacją, czujesz się niesłyszany lub niezrozumiany w relacjach?
-
Czy trudno Ci wyznaczać granice, mówić "nie" lub wyrażać swoje potrzeby?
-
Czy doświadczasz samotności lub masz trudności z nawiązywaniem relacji z innymi?
-
Czy masz tendencję do tworzenia niezdrowych relacji, emocjonalnej zależności lub unikania bliskości?
-
Czy konflikty z rodziną, przyjaciółmi lub partnerami wywołują u Ciebie duży stres?
3
Stres, lęk oraz mechanizmy obronne i radzenia sobie ze stresem
-
Czy czujesz się ciągle zestresowany, lękliwy lub przytłoczony?
-
Czy trudno Ci się zrelaksować, wyłączyć natrętne myśli lub przestać się martwić?
-
Czy zmagasz się z wyczerpaniem emocjonalnym lub uczuciem wypalenia?
-
Czy polegasz na niezdrowych mechanizmach radzenia sobie, takich jak unikanie, tłumienie emocji lub przepracowywanie się?
-
Czy większe zmiany życiowe, niepewności lub niespodziewane wyzwania są dla Ciebie trudne do opanowania?
Jeśli rozpoznajesz siebie w którejkolwiek z tych kwestii, szukanie wsparcia może pomóc Ci znaleźć jasność, zdobyć nowe narzędzia i dążyć do lepszej jakości życia.